Gezielte Trainingspläne für deine sportlichen Ziele
Erreiche dein volles Potenzial mit professionell erstellten Trainingsplänen! Ob du deine Schnelligkeit, Sprungkraft oder Kraft verbessern willst – hier findest du den passenden Plan.


Schmerzfreie Schultern durch Mobilitäts- und Kräftigungstraining
2,99 €

Mobilitäts- und Krafttraining für den unteren Rücken
2,99 €

Schmerzfreier Nacken und eine bewegliche Brustwirbelsäule
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Schneller Sprinten im Fußball
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Warm Up für Kletterer
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Höher springen im Basketball
2,99 €

